Треугольник Карпмана

  • 🔸Коллега боится выговора от шефа, вы включаетесь и свой выходной проводите на работе.
  • 🔹Подруга жалуется на мужа-тирана-алкоголика-бабника, но раз за разом возвращается к нему.
  • 🔸Мужа трясёт от одного слова «тёща», но он продолжает жить в ее квартире и упрекать жену в том, что у неё невыносимая мать.

Это треугольник Карпмана — модель взаимодействия между людьми, при которой участники находятся в позиции «Жертва-Агрессор-Спасатель».


🙏Дальше расскажу без терминов) Роль может казаться незавидной (кто хочет быть жертвой?!), но на самом деле все три роли выгодны.

  • Спасатель «причиняет добро»
  • Жертва насыщается вниманием
  • Агрессор восстанавливает «справедливую» картину мира

💜Люди находятся в треугольнике годами, переходя из одной роли к другой, и не видят этого. Не осознают, что можно реагировать и жить по-другому. Тратят силы, нервы, энергию на то, что можно переформатировать.


Предлагаю сделать шаг к осознанности: проверить, не играете ли вы в эту игру и научиться выходить из замкнутого круга, если все-таки там оказались.

  • Я записала видео урок, из которого вы:
  • узнаете, какие роли и зачем играют участники треугольника
  • пройдёте тест и определите, в какой роли находитесь вы
  • узнаете на практике, как не попадать в треугольник
  • выполните практические задания, чтобы научиться выходить из ненужной роли

  • Чем удобен такой формат:

📹Видео или аудио - смотрите или слушайте, где и когда удобно: в машине, за домашними делами, на прогулке. Получаете результаты в реальной жизни, не откладывая. 📘Минимум теории, всё по делу, без «воды».

  • Послушали урок, выполнили задания, применили на практике.

Стоимость видеоурока - 1190 руб. / 390 грн./ 15$

 


🙏